ストレスからの
ストレスが無い方はいらっしゃらないとは思いますが、必要以上のストレスは体調も悪くしてしまいますが、お肌にとっても大敵です。
ストレスを全てプラスに変えられれば問題はありませんが、容易なことではありません。
そのいらだったストレスがお肌に出てしまう、というのは考え物ですよね。
しかし、お肌とストレスは密接な関係にあるのです。
お肌は血液が栄養を運び、老廃物を出して健やかに保ちます。
コラーゲンなどの栄養が豊富であれば、なおさら美しくなりますが、常時運ばれる血液量と栄養も美肌には欠かせないものです。
ストレスを感じると、まず自律神経に現れてきます。
それから、ホルモンバランスが崩れ、血管の流れを悪くしてしまうのです。
そうすることで、体を正常に近いように保つのです。
著しい興奮状態になったり、ヤケ○○になる場合もあります。
これらは、お肌にとっては最悪で、どんどんボロボロになっていきます。
美肌効果に優れたマッサージを行っても、ストレスからくるお肌の状態は、すぐに改善することは困難になってしまいます。
ストレスは感じていないのに、なぜかお肌の状態がよくない、という方は、知らないうちにストレスがかかっていることもあります。
頑張り過ぎる方、常に我慢してる方、完璧主義の方は、知らないうちに大きなストレスがかかっている場合もありますので注意して下さい。
ストレスを抱えたからといって、思いっきりどんちゃん騒ぎをするのはどうかと思いますが、
もしも、そうすることでストレスが解消されるなら、それはやるべきでしょう。
でも、その後はストレスの根本的な理由を解明し、解決していきましょう。
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